PresRobusthed

Hvad er robusthed?

"Det handler i bund og grund, om hvad du gør og hvad du siger, når du møder pres, problemer eller modgang. Din robusthed kan bedst beskrives, som din evne til at kunne bevare dine gode menneskelige egenskaber, når du bliver presset" Hvad er robusthed? Vi kommer alle med jævne mellemrum under pres. Det er en del af livet. Vi møder alle problemer, tidspres, frustrationer, uenighed, konflikter, svigt eller regulær modgang. Og det er netop når livet viser tænder, at din robusthed bliver vigtig. For hvad gør du og hvordan reagerer du, når du bliver presset? Tager stressen og følelserne over,…
birgitte
marts 13, 2019
MagtesløshedPresStressStressbelastning

Hvad er stress?

Begrebet "stress" blev en del af danskernes daglige ordforråd for snart 15 år siden, og man skulle tro at efter så mange år, ville vi nu som individer og samfund være superskarpe på hvad vi mener, når vi siger ordet stress. Men desværre, nej. Der hersker stadig stor forvirring, til skade for den debat vi bør have om emnet og de mennesker som bliver syge af det. Så her kommer en lynguide, som forklarer det vigtigste du behøver at vide omkring om det fænomen vi kalder stress. Stress – helt kort: Stressresponsen er en medfødt biokemisk evne, hvis formål er at…
birgitte
marts 4, 2019
PresStressStressbelastning

Nej, stress er ikke en lidelse

(Kronik fra Jyllandsposten) Stress, stress, stress. Et ord vi bruger i flæng. Nogle gange bruger vi det rigtigt, men alt for ofte, og i de mest afgørende tilfælde, bruger vi ordet forkert. Hvornår går det op for os, og med ”os” mener jeg især vores sundhedsvæsen og sundhedspolitiske ansvarlige, at vi har krav på en langt mere korrekt og fyldestgørende terminologi, der kan oplyse og advare os, hvis vi er i risiko for at blive syge af stress, og som kan hjælpe os med at få den rette behandling, hvis det alligevel sker? Som verden omkring os bliver stadig mere…
birgitte
marts 1, 2019