MagtesløshedRobusthedStressStressbelastningstressreaktion

Hvad min far ikke vidste om robusthed

(Kronik fra Jyllandsposten) Det er ikke nogen naturlov, at alderdom ødelægges af stressrelateret belastning. Men det kræver, at vi som mennesker forstår og formår at udvikle vores medfødte robusthed – og ikke gør robusthed til et modefænomen. Min far døde en måned efter sin 70 års fødselsdag, efter et engageret men også stressende liv som neurokirurg. Vi skal naturligvis alle dø, men jeg tror, de fleste vil være enig med mig i, at det ikke er ligegyldigt, hvordan vi dør. Min fars sidste 10 leveår var dominerede af sygdom; type 2-diabetes, et slidt hjerte og kalkede blodårer – og i…
birgitte
marts 20, 2019
MagtesløshedStressStressbelastning

Hvad er stress?

Begrebet "stress" blev en del af danskernes daglige ordforråd for snart 15 år siden, og man skulle tro at efter så mange år, ville vi nu som individer og samfund være superskarpe på hvad vi mener, når vi siger ordet stress. Men desværre, nej. Der hersker stadig stor forvirring, til skade for den debat vi bør have om emnet og de mennesker som bliver syge af det. Så her kommer en lynguide, som forklarer det vigtigste du behøver at vide omkring om det fænomen vi kalder stress. Stress – helt kort: Stressresponsen er en medfødt biokemisk evne, hvis formål er at…
birgitte
marts 4, 2019